前一天一點初才睡，早上鬧鐘設定7:30起床，但7:16就響了，沒有賴床就直接起來。今天又聽了另一個meditation的導讀，然後運動想說休息一天。
原本以為下午3點多才搭的車，在要出門前忽然發現原來是3點多到，1點多就要搭車了，於是就行李收一收直接出門吃飯，開心的聊聊天更新近況，朋友就是這樣一切都好就好了。
在火車上又繼續看哈利波特，然後又睡著了，應該睡了有半個小時多，覺得睡得很熟，晚上吃晚餐看了電影，覺得頭暈，好像又有點中暑就又刮了痧，還是蠻紅的，果然有氣血不通悶在體內，刮完就好多了。
睡前好好的彼此互相陪伴聊天，真的覺得很幸福。（忽然發現自己已經很久沒有坦率地說自己很幸福了，要多練習像以前一樣知足。）
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