Day 262017.06.30 02:28今天早上太累了賴床到8點才起床,但起床之後男人出門了,我還是乖乖搬出瑜珈墊做早晨儀式。每個步驟時間都少一些但不跳過、省略任何部份,今天的運動原本是安排HIIT的有氧,但是時間不太夠,就改做了小腿的運動。下午又要回彰化了,早晨奇蹟計畫又要有考驗,這次一樣要堅定自己,不可以放縱,早點睡、也早點起床,加油!0コメント1000 / 1000投稿2017.07.01 13:30Day 272017.06.29 02:09Day 25
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