Day 15

前一天陪男人到12點才睡，在念睡前自我肯定咒語時，念說「我今天要在12:10上床睡覺，6:30起床，這樣我會有6.5小時的睡眠」時，男人說：「不能7點起床就好嗎？」，我就說：「麥囉唆！我就是要這時間起床！」（又要我睡滿7小時，又要搞到12點才要睡）我不管，我就是要早起啊，七點起床哪夠我做早晨儀式，都還沒運動男人就醒了吧！我希望我的早晨儀式時光是完全獨處的，這樣我會比較專注、自由。

早上鬧鐘6:16響就起床了，在那之前夢到蟑螂之類的噁心的夢，感謝鬧鐘解救我的惡夢。起床早晨儀式，然後運動做了16分鐘有氧，有流汗就覺得身體和腦袋都清醒了。吃早餐、看書、化妝、出門。

今天又是全新的一週，全新的一天。