6:15起床，鬧鐘似乎響了到第三次才醒，夢到自己在寫網誌，一整個很專注都醒不過來。醒來時腦袋很混沌，靜坐時還差點睡著，好累喔。
做了七分鐘運動，伏地挺身還是很不行，手臂肌肉沒有力氣。
不管睡多睡少，只要是睡到作夢就是很難醒，醒來都好累。
但竟然就這樣堅持了30天了喔！即使每天都在自我肯定，但反省時還是鞭自己鞭地很用力，這30天來，更加清楚看見了自己的惰性還有弱根性，更清楚自己的弱點在那裡。然後即使如此也無法一夕之間就都變好，只能要自己有耐心，這次無論如何都不能夠輕易地放棄。要求自己的同時也要努力地調整，每天都找一件讓自己開心的事，不用感覺好像在苦行一樣，保留點彈性。：）
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