2022/1/12

決定來紀錄 #月中牌卡日記 了解也療癒自己。

傾聽心聲的關鍵是要放鬆

允許自己脆弱、允許自己無能、允許自己緩慢

深呼吸，重回內在平衡，放掉讓我受苦的觀點，信任我的內在有一切我需要的智慧。（呼應月份指引：內在導師）

因此自己怎麼想的才是最重要的，就更不該緊緊抓住讓自己受苦的觀點。

承認自己的需求，滿足自己的需求，不用外求，一切都在自己心裡。